Jangan Sepele! 6 Manfaat Ampuh Jahe Untuk Kesehatan Tubuh Yang Jarang Anda Ketahui
Daftar Isi [Tampilkan]
aksaralangit.com - Jahe? Siapa yang tak mengenalnya, dapat dipastikan seluruh orang pasti mengenal jahe. Selain sebagai bahan pelengkap bumbu masakan, jahe juga sering digunakan sebagai obat alamai. Jahe mempunyai banyak sekali manfaat didalamnya serta khasiat dalam penyembuhan terhadap penyakit. Dalam perjalanannya sebagai bumbu dapur, jahe juga sudah terbukti dapat mengobati penyakit yang sering menggerogoti tubuh kita seperti tekanan darah tinggi (hipertensi), kolesterol, diabetes hingga penyakit kardio vaskular. Selain itu jahe juga tidak memiliki efek samping jika anda mengkonsumsinya secara berlebih. Namun disarankan maksimal hanya kurang lebih 3-4 gram perharinya.
Terlepas dari hal tersebut, ternyata jahe juga mempunyai manfaat lainnya yang pada umumnya jarang kita ketahui. Jahe memiliki rasa dan aroma yang khas, sehingga siapa saja yang merasakannya akan menjadi lebih segar. Pada pembahasan kali ini aksaralangit akan membahas manfaat jahe yang jarang kita ketahui untuk kesehatan tubuh. Nah penasaran bukan? Berikut aksaralangit akan menyampaikannya.
1. Mengurangi Lemak Dalam Darah
Manfaat yang pertama dari jahe adalah bisa kurangi lembak dalam darah. Dalam jahe terkandung zat antioksidan yang dapat membantu meningkatkan kadar imunitas anda. Jika anda rutin mengkonsumsi jahe secara teratur maka dapat membantu membantu mengurangi lemak dalam darah, sehingga anda akan terhindar dari resiko terkena strok serta penimbunan lemak didalam pembuluh arteri.
2. Mengurangi Kram Saat Haid
Tak disangka ternyata bumbu dapur ini juga dapat digunakan untuk mengurangi kram pada saat haid. Caranya anda dapat mencampurkannya kedalam seduhan teh atau membuatnya menjadi wedang agar terasa lebih nikmat. atau untuk mengendurkan otot dan kram anda dapat mencelupkan kain dalam rendama teh jahe kemudian meletakkannya pada perut bagian bawah. Inilah manfaat jahe yang jarang diketahui orang.
3. Mengurangi Sakit Perut
Bagi anda yang mengalami sakit perut, tak ada salahnya untuk mengkonsumsi air jahe. Jahe dapat digunakan untuk mengurangi sakit perut. Kandungan senyawa yang terdapat dalam jahe dapat membantu mempercepat pengosongan yang ada dalam perut anda saat makan terlalu banyak.
4. Mengurangi Masalah Pernapasan
Karena dalam jahe terdapat kandungan antioksidan yang tinggi maka jahe dapat melawan berbagai virus pernapasan yang biasanya dapat menyebabkan penyakit flu, batuk, dan pilek. Caranya anda cukup menyeduh jahe dengan air hangat atau mencampurkannya dengan teh. kemudian meminumnya secara teratur setiap hari.
5. Mencegah Demam Yang Menggigil
 |
| ilustrasi nyamuk via pixabay.com |
Manfaat jahe yang jarang diketahui orang yang terakhir adalah dapat mencegah demam. Bila anda demam maka anda tidak akan terlalu menggigil dan meriang karena jahe dapat meningkatkan sirkulasi darah anda.
6. Mampu Obati Mabuk Perjalanan
Bagi anda yang hobi jalan-jalan atau travelling namun sering mabuk, tak ada salahnya untuk menyediakan stok jahe dalam perjalanan anda. Jahe sangat bermanfaat untuk anda mempunyai masalah terkait mabuk perjalanan. Caranya anda cukup meminum secangkir air jahe sebelum anda memulai perjalanan anda.
Itulah manfaat jahe yang jarang orang ketahui. Semoga informasi ini berguna untuk anda pengunjung setia aksaralangit.
