13 Manfaat Ajaib Madu untuk Kesehatan Tubuh Anda
Daftar Isi [Tampilkan]
aksaralangit.com – Siapa yang tak kenal dengan madu. Cairan manis nan nikmat ini pasti sudah dikenali semua manusia dimuka bumi ini. Madu sudah sejak dahulu dipercaya memiliki segudang khasiat bagi kesehatan, manfaat madu sudah sangat dikenal dan tidak diragukan lagi. Madu pada umumnya memiliki rasa manis sehingga dapat dijadikan alternatif pengganti gula, walaupun terkadang ada juga jenis madu yang memiliki rasa berbeda. Dalam segi kesehatan tentunya madu lebih sehat bila dibandingkan dengan gula. Madu sudah sangat umum dijadikan sebagai sumber energi karena terbukti memiliki kandungan 64 kalori per sendok makannya.
Penelitian menunjukkan bahwa ternyata madu memiliki kalori gula yang dapat menyerap lemak dengan baik, terutama bila dikonsumsi bersamaan dengan air suam suam kuku. Madu memiliki banyak kandungan yang memiliki nilai gizi seperti vitamin beserta mineral, yang didapatkan dari nektar bunga yang dihisap oleh para lebah. Madu juga mempunyai sifat antibiotik sehingga dapat digunakan sebagai antiseptik alami yang dapat digunakan dan tanpa adanya efek samping. Berikut akan aksaralangit sampaikan inilah manfaat madu untuk kesehatan yang wajib anda ketahui.
Sejak zaman dahulu, madu telah digunakan sebagai makanan dan juga obat-obatan. Madu ini sangat tinggi akan manfaat serta menawarkan beberapa manfaat bagi kesehatan. Madu sangat sehat bila anda konsumsi sebagai sarana pengganti gula karena rendah akan kalori.
1. Menjaga Kesehatan Hati
Hati ternyata juga membutuhkan bahan bakar pada malam hari. Sehingga dapat disimpulkan bahwa madu adalah pilihan terbaik, karena madu akan merangsang hati untuk memproduksi glukosa yang akan memicu pelepasan hormon - hormon pembakar lemak. Kandungan madu yang asli memiliki fruktosa dan glukosa yang sangat baik untuk kesehatan yang pastinya bagi fungsi hati anda pada malam hari.
2. Mencegah kanker dan penyakit jantung
Maanfaat madu ternyata bisa untuk mencegah kanker dan jantung karena mengandung flavonoid, antioksidan yang mampu membantu mengurangi risiko beberapa kanker dan penyakit jantung.
3. Mengurangi Bisul dan gangguan gastrointestinal lainnya
Penelitian telah menunjukkan menunjukkan bahwa perawatan dengan madu dapat membantu mengatasi gangguan seperti bisul dan gastroenteritis bakteri.
4. Mencegah Obesitas
Konsumsi madu asli pada malam hari sangat disarankan bagi orang yang terkena obesitas, karena madu murni bebas lemak dan pasti akan membatasi asupan lemak. Mengonsumsi air suam suam kuku beserta lemon dengan satu sendok teh madu akan dapat mengurangi lemak pada perut.
5. Mengurangi Resiko Diabetes
Fakta menunjukkan bahwa mengurangi satu sendok teh madu asli sebelum tidur dapat mengurangi resiko terkena penyakit diabetes. Bila seorang penderita diabetes rutin meminum madu setiap malam, Hal tersebut bahkan dapat membantu mengobatinya karena membantu mengurangi kadar glukosa darahnya.
6. Khasiat Madu Sebagai Antibakteri dan Antijamur
Ada yang mengatakan bahwa semua madu adalah antibakteri karena lebah telah menambahkan suatu enzim yang membuat hidrogen peroksida.
7. Mengurangi Iritasi Batuk dan Tenggorokan
Manfaat madu dapat membantu mengatasi batuk, terutama madu soba. Dalam sebuah penelitian yang dilakukan pada 105 anak-anak, ernyata satu dosis madu soba sama efektifnya dengan satu dosis obat dextromethorphan dalam meredakan batuk malam hari serta dapat memungkinkan untuk dapat tidur lebih nyenyak.
8. Baik Buat Wanita Hamil
Karena kandungannya akan vitamin C dan E, protein dan flavonoid yang dapat terbukti menangkal radikal bebas serta meningkatkan daya tahan tubuh sehingga potensi untuk dapat hamil lebih tinggi.
9. Manfaat Madu Untuk Menyeimbangkan 5 Elemen
Pernyataan diatas telah digunakan dalam jenis pengobatan Ayurvedic yang terdapat di India selama setidaknya 4000 tahun yang lalu dan dianggap dapat memengaruhi ketiga ketidakseimbangan material primitif tubuh secara positif. Madu juga dikatakan mempunyai khasiat dalam meningkatkan penglihatan, penurunan berat badan, menyembuhkan impotensi dan ejakulasi dini, diare, gangguan saluran kemih, asma bronkial serta mual.
10. Mengatur Gula Darah
Meskipun mengandung gula yang sederhana, ternyata tidak sama dengan gula putih atau pemanis buatan. Perpaduan yang tepat fruktosa dan glukosa benar-benar membantu tubuh mengatur kadar gula darah. Terdapat beberapa jenis madu yang memiliki kandungan indeks hipoglikemik rendah, sehingga jenis madu ini tidak menyentak gula darah Anda.
11. Dapat Menyembuhkan Luka dan Jenis Luka Bakar
Jenis penggunaan khasiat madu di luar tubuh telah terbukti ampuh untuk perawatan konvensional dengan memanfaatkan sulfadiazin perak. Bisa diperkirakan bahwa efek pengeringan gula dan sifat antibakteri pada madu berkolaborasi untuk menciptakan efek tersebut. Studi telah menunjukkan bahwa hal ini sangat berhasil dalam penyembuhan luka.
12. Manfaat Madu Sebagai Probiotik Alami
Beberapa varietas madu memiliki sejumlah besar bakteri yang terbilang ramah. Jenis madu ini termasuk dalam 6 spesies lactobacilli dan 4 spesies bifidobacteria. Hal ini yang membuat madu sangat ajaib.
13. Memperkuat Sistem Imun Tubuh
Terdapat jenis madu yang dapat digunakan untuk memperkuat sistem imun tubuh, jenis madu tersebut adalah manuka yang berasal dari Australia dan telah diteliti dapatmerangsang produksi sel-sel kekebalan tubuh.
Demikianlah pembahasan mengenai manfaat ajaib madu untuk kesehatan. Semoga Informasi ini bermanfaat bagi anda pengunjung setia aksaralagit.
