Nyeri Sendi Sembuh. Ternyata ini Manfaat Mengkonsumsi Ikan Manyung Yang Kaya Akan Protein Hewani
Daftar Isi [Tampilkan]
2
3
4
5
aksaralangit.com - Ikan merupakan salah satu sumber protein yang amat sangat baik bagi tubuh. Selain protein ikan juga memiliki kandungan lain yang sangat sangat bermanfaat bagi kesehatan. Ikan mayung merupakan salah satu komoditas dalam perikanan laut indonesia yang sangat potensial bila dikembangkan. Populasi ikan ini tersebar hampir di semua laut indonesia mulai dari sumatera, jawa, kalimantan hingga sulawesi.
6
7
8
9
Pada umumnya ikan ini memiliki memanjang, kepalanya gepeng, serta memiliki sungut dua pasang pada rahang bawah dan satu pasang surut pada rahang atas. Selain itu ikan manyung juga memiliki perisai pada kepala yang beralur dan berbintik.
10
11
12
13
Ikan mayung juga merupakan salah satu ikan yang enak nan nikmat yang juga memiliki kandungan gizi yang komplit baik bagi tubuh. Ikan manyung ternyata memiliki kandungan protein yang tinggi sehingga sangat baik bila di konsumsi karena bermanfaat untuk menjaga kesehatan serta mencegah jenis penyakit yang deegeneratif.
14
15
16
17
Manfaat Ikan Manyung Untuk Kesehatan sudah tidak diragukan lagi karena walaupun ikan ini mengandung minyak berkolesterol namun memiliki kadar kolesterol rendah yang tidak akan menyebabkan anda kelebihan kolesterol sehingga anda dapat mengkomsi ikan ini tanpa perlu merasa was was.
18
19
20
21
Berikut manfaat mengkonsumsi ikan manyung bagi kesehatan.
22
23
24
25
1. Meningkatkan Jumlah Trombosit Dalam Darah
26
27
28
29
Manfaat mengkonsumsi ikan manyung bagi kesehatan ialah dapat meningkatkan trombosi dalam darah. Trombosit sering kali disebut sebagai platelet atau keping darah atau sel – sel darah yang berbentuk oval kecil yang diproduksi di sumsum tulang. Tugas serta Fungsi utama dari trombosit ialah untuk membantu dalam proses pembekuan darah. Ketika terjadi luka, pembuluh darah pecah, trombosit akan bertumpuk di lokasi tersebut untuk membantu menutup kebocoran. Salah satu manfaat ampuh ikan manyung dapat membantu meningkatkan jumlah trombosit dalam darah.
30
31
32
33
2. Mencegah stroke
34
35
36
37
Manfaat kedua dari ikan manyung adalah mencegah stroke. Stroke merupakan penyakit yang terjadi karena adanya penggumpalan pembuluh darah di dalam arteri otak. Penggumpalan tersebut menyumbat aliran darah di otak sehingga menghalangi asupan oksigen yang cukup oleh sebab itu otak tidak dapat berfungsi dengan baik. Ikan manyung mengandung jumlah lemak baik yang tinggi dibanding lemak jahatnya sehingga sangat baik untuk dikonsumsi dan dapat mencegah stroke yang terjadi karena terlalu banyak mengonsumsi makanan yang mengandung lemak jahat.
38
39
40
41
3. Meringankan Masalah Osteoarthritis
42
43
44
45
Manfaat mengkonsumsi ikan mayung selanjutnya adalah dapat mencegah osteoarthritis. Osteoarthritis adalah penyakit arthritis degeneratif atau penyakit degeneratif pada sendi. Ini adalah kondisi dimana sendi terasa nyeri karena inflamasi ringan yang muncul karena gesekan ujung – ujung tulang penyusun sendi. Penyakit ini ditandai dengan kemunduran tulang rawan atau kartilago pada sendi dan tulang – tulang di sekitarnya sehingga sendi terasa nyeri dan tulang kaku. Ikan ini bisa membantu perbaikan pada tulang yang rawan dan menghilangkan nyeri sendi dengan kandungan kalsiumnya.
46
47
48
Setelan entri
Label
Kesehatan,
Tidak ada saran yang cocok
Dipublikasikan pada
11/01/20 00.17
Permalink
Lokasi
Deskripsi Penelusuran
Opsi
