Bisa Sembuhkan Kanker! Ini 4 Manfaat Lain Biji Nangka Bagi Kesehatan
Daftar Isi [Tampilkan]
aksaralangit.com - Biji nangka bisa sembuhkan kanker, menarik bukan?. Nangka, mungkin sebagian besar orang indonesia pasti mengenal buah ini. Buah yang memiliki warna kuning serta mempunyai aroma wangi yang khas serta rasa manis nan nikmat ini ternyata mempunyai beragam manfaat bagi kesehatan tubuh anda. Buah nangka ini biasanya langsung dikonsumsi dan juga biasanya dijadikan olahan. Di daerah sumatera daerah indonesia biji nangka biasanya diolah dalam bentuk gorengan ataupun di buat olahan rebusan.
Seperti yang dikutinp dari sebuah media internasional biji nangka mengandung antara 92,8 hingga 94,5% pati. Dan sekitar 30% pati dalam biji nangka terdiri dari pati resisten yang di sinyalir lebih sehat dari karbohidrat. Dengan mengkonsumsi pati resisten secara teratur dipercaya dapat membantu merangsang aliran darah pada usus besar. Anda juga dapat melihat manfaat biji chia atau chia seed pada postingan saya sebelumnya 20 Manfaat Chia Seed Untuk Kesehatan, Cocok Untuk Yang Diet.
Lebih dari itu, dalam biji nangka terkandung karbohidrat, protein, lemak, magnesium, fosfos, kalium ,zat besi, Vitamin B1, B2 dan vitamin C. Yang lebih penting adalah dalam biji nangka terkandung senyawa antioksidan yang dipercaya dapat mencegah berbagai penyakit diantaranya kanker.
Bagaimana? Tertarik untuk mengkonsumsi biji nangka? Nah, berikut adalah manfaat biji nangka bagi kesehatan anda.
1. Mencegah Kanker
Manfaat yanng pertama adalah dapat mencega kanker. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa biji nangka ternyata memiliki sifat antikanker. Hal ini diperkuat dengan adanya kandungan antioksidannya yang tinggi seperti flavonoid, saponin, dan fenolik dalam biji nangka.
Di lain hal, penelitian juga telah membuktikan bahwa ternyata senyawa antioksidan dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, membantu mengurangi peradangan serta memperbaiki kerusakan DNA.
2. Menjaga Sistem Pencernaan
Dalam biji semangka terdapat kandungan serat yang dapat membantu dalam menormalkan gerakan usus dalam memproduksi kotoran sehingga membuatnya lebih lembut sehingga hal inilah yang dapat memperlancar pencernaan anda.
Banyak pakar yang menganggap bahwa serat sebagai prebiotik yang memberi makan bakteri baik dalam usus. Nah bakteri usus inilah yang dipercaya bisa membantu pencernaan anda agar tetap dalam keadaan sehat.
3. Menangkal Bakteri
Banyak yang menggunakan biji nangka sebagai sarana untuk mengatasi diare dalam pengobatan tradisional. Seperti yang dikutip dalam media luar, beberapa penelitan menunjukkan bahwa biji dari nangka ini mempunyai sifat antibakteri. Permukaan biji nangka yang ditutupi oleh partikel-partikel yang kecil inilah yang menjadi antibakteri. Lebih dari itu biji nangka juga berpotensi tinggi untuk mencegah penyakit yang banyak disebabkan oleh bakteri dalam makanan.
4. Mengatasi Keriput
Manfaat yang terakhir adalah dapat mengatasi keriput. Hal ini karena dalam biji nangka terkandung antioksidan yang dapat melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan penuaan dini sehingga dapat mengurangi keriput pada wajah. Bagi anda yang rajin dapat mencoba untuk menggiling biji nangka dan mencampurkannya dengan susu sehingga menjadi bentuk pasta kemudian mengoleskannya pada area permukaan wajah secara teratur selama 1-2 kali/hari.
Demikianlah informasi mengenai manfaat biji nangka untuk kesehatan. Semoga informasi ini berguna bagi anda semua. Dan semoga kita dalam keadaan sehat di sepanjang waktu. Salam aksara langit
