7 Manfaat Garam Himalaya Untuk Kesehatan! Ternyata Lebih Baik Daripada Garam Biasa!
Daftar Isi [Tampilkan]
aksaralangit.com - Belakangan ini sedang booming garam himalaya. Manfaat garam himalaya bagi kesehatan ternyata banyak dibandingkan dengan garam dapur pada umumnya. Garam himalaya merupakan garam yang berbentu batu yang di hasilkan dari kawasan pertambangan di daerah punjab, negara pakistan.
Garam himalaya banyak disukai di negara malaysia karena mereka telah mengetehui manfaat garam tersebut sangat lah banyak. Garam himalaya ini memiliki bentuk yang berbeda dengan garam dapur.
Garam himalaya memiliki bentuk kristal kecil yang berwarna pink kemerah-merahan dan berbeda dengan warna garam pada umumnya yang berwarna putih. Garam himalaya ini diberinama himalaya karena asalnya yang memang dari pegunungan himalaya.
Garam himalaya memiliki kandungan nutrisi yang bebeda dengan garam dapur biasa karena itulah garam ini baik untuk kesehatan, tapi jangan khawatir karena garam himalaya juga dapat dijadikan sebagai garam untuk penyedap masakan anda.
Nah, kali ini aksara langit akan membahas mengenai manfaat garam himalaya bagi kesehatan. Berikut manfaat garam himalaya bagi kesehatan anda:
1. Meningkatkan Produksi Kolagen
Manfaat yang pertama adalah bisa meningkatkan produksi kolagen. Sebuah penelitian yang dilakukan American Academy of Dermatology melaporkan bahwa manfaat garam Himalaya ternyata efektif dalam meregenerasi sel kulit serta membantu produksi kolagen dalam tubuh. Caranya sangat mudah yaitu dengan mencampurkan garam himalaya dengan air dan minyak zaitun, lalu basuhkan ke muka anda secara teratur agar muka bersih dan kencang.
2. Meningkatkan Elektrolit Tubuh
Bagi pekerja keras, aktivitas fisik tak dapat lagi dihindari. Apa lagi bagi mereka yang notabene bekerja sebagai kuli. Aktifitas ini akan membuat elektrolit tubuh berkurang. Namun jangan khawatir cukup dengan minum air campuran sedikit garam Himalaya plus madu serta perasan jeruk agar lebih segar sudah dapat mencegah anda dari dehidrasi dan meningkatkan elektrolit tubuh.
3. Mengatasi Sakit Tenggorokan
Manfaat selanjutnya adalah bisa mengatasi sakit tenggorokan. Hal ini tak ubahnya seperti garam umumnya, garam himalaya juga berkhasiat dalam mengatasi sakit tenggorokan dan meredakan batuk. Berkumur dengan air garam himalaya dapat membunuh kuman yang terdapat dalam mulut, selain itu juga garam ini bisa membantu mengencerkan dahak.
4. Untuk Detoksifikasi Tubuh
Manfaat garam kimalaya lainnya adalah untuk detoksifikasi tubuh. Garam himalaya berkhasiat dalam proses detoksifikasi tubuh anda. Kandungan mineral yang terdapat dalam garam himalaya dipercaya baik untuk mengatasi serangan radikal bebas dan racun yang berada dalam tubuh. Merendam kaki dalam air garam himalaya ternyata cukup ampuh dalam proses detoksifikasi racun dari dalam tubuh.
5. Meredakan Asma
Manfaat kelima garam himalaya juga bisa digunakan untuk aroma terapi khususnya dalam meredakan penyakit asma. Asap dari pembakaran garam ini yang terhirup mampu mengencerkan lendir dan dapat mengatasi peradangan.
6. Melemaskan Otot dan Meredakan Stres
Garam Himalaya ternyata juga ampuh dalam melemaskan otot-otot anda sekaligus meredakan stres. Bagi anda yang hobi berendam, tak ada salahnya mencoba untuk berendam dalam air garam himalaya, karena berendam dalam air garam ini dapat melemaskan otot-otot sehingga anda dapat rileks dan terhindar dari bahaya stress.
7. Menetralisir Asam Lambung
Manfaat yang terakhir adalah dapat meredakan asam lambung. Hal ini karena mineral yang terkandung dalam garam himalaya bisa meredakan asam lambung yang naik. Oleh sebab itu garam ini bersifat antasida yang mampu menetralisir asam lambung.
Demikianlah informasi mengenai manfaat garam himalaya bagi kesehatan, garam himalaya dan garam dapur mempunyai manfaat tersendiri walaupun garam himalaya memiliki manfaat lebih bagi kesehatan. Mengkonsumsi garam memang baik asal jangan berlebihan karena dapat menyebabkan hipertensi. Semoga informasi ini bermanfaat bagi anda pembaca setia aksara langit
