6 Cara Mudah Mencegah Virus Corona COVID-19! Cukup Lakukan Ini!
Daftar Isi [Tampilkan]
aksaralangit.com - Cara mencegah virus corona covid 19. Virus corona semakin menjadi-jadi diberbagai belahan bumi. Virus corona sangat berbahaya karena dapat menyebabkan kematian. Seperti yang belum lama ini, di indonesia sudah banyak didapati positif corona virus. Pandemi virus Corona telah menyerang ribuan orang di berbagai belahan negara dan menelan hingga ratusan korban jiwa.
Gejala dari virus ini terbilang sangat biasa. Mereka yang terifeksi akan mengalami gejala serupa flu contohnya batuk, demam, flu dan pilek. Namun yang membedakannya adalah setelah beberapa hari terinfeksi seseorang akan mengalami sesak nafas karena infeksi yang menyerang paru-parunya.
Virus ini awalnya berasal dari negara china, penyebab dari virus ini diprediksi bermula dari hewan serperti kelelawar yang dapat menular ke manusia melalui konsumsi maupun kontak langsung dengan binatang tersebut. Selain itu virus ini juga dapat menular melalui udara dan kontak langsung pada suspect atau penderitanya.
Virus Corona COVID-19 merupakan virus sejenis Severe Acute Respiratory Syndrome (SARS) dan Middle East Respiratory Syndrome (MERS).
Agar dapat terhindar dari virus ini ada beberapa cara ampuh yang dapat anda lakukan. Tak usah panik akan pandemi virus ini. Karena virus ini termasuk virus yang dapat disembuhkan. Namun sebaiknya tetap waspada dan berhati-hati terhadap virus ini, karena mencegah lebih baik daripada mengobati.
Berikut cara yang dapat dilakukan untuk mencegah virus corona COVID-19:
1. Menjaga Daya Tahan Tubuh
Cara yang pertama adalah dengan menjaga daya tubuh. Daya tahan tubuh yang kuat bisa mencegah munculnya berbagai jenis penyakit. Agar mendapatkan daya tahan tubuh yang kuat maka disarankan bagi anda agar rutin mengkonsumsi makanan dengan gizi yang cukup seperti sayuran dan buah-buahan, dan makanan berprotein, seperti ikan, telur, dan daging tanpa lemak. Bila diperlukan, konsumsi juga suplemen sesuai dengan resep dokter.
2. Menggunakan Masker
Cara yang kedua adalah menggunakan maskter. Terdapat dua tipe masker yang dapat anda gunakan untuk mencegah penularan virus Corona, yaitu masker bedah biasa dan masker N95.
Surgical Mask atau masker beda adalah jenis masker sekali pakai yang paling umum digunakan. Masker ini mudah ditemukan karena harganya yang terjangkau dan mudah untuk digunakan sehingga banyak yang menggunakan jenis masker ini untuk kegiatan sehari-hari nya. Namun untuk jenis masker ini pun sudah sulit untuk ditemukan karena stok yang habis serta harganya yang selangit.
Masker N95 merupakan jenis masker yang memang dirancang khusus untuk menyaring partikel berbahaya yang terdapat di udara. Jenis masker N95 lah yang lebih direkomendasikan untuk mencegah infeksi virus Corona. Meskipun begitu, masker ini kurang nyaman untuk dikenakan dalam kegiatan sehari-hari dan harganya pun terbilang mahal.
3. Rajin Mencuci Tangan Dengan Benar
Dengan rajin mencuci tangan dipercaya dapat mencegah infeksi virus corona COVID-19. Tapi yang perlu di ingat adalah mencuci nya dengan benar. Bukan dengan cara yang asal-asalan. Mencuci tangan dengan cara yang benar adalah cara paling sederhana namun terbukti ampuh dalam mencegah penyebaran virus COVID-19. Cucilah tangan menggunakan sabun yang dialiri air, setidaknya selama 25 detik.
Anda harus memastikan bahwa seluruh bagian tangan anda tercuci hingga bersih, termasuk sela-sela jari, kuku, punggung tangan, dan pergelangan tangan. Setelah itu, keringkan tangan menggunakan tisu, handuk yang bersih, atau bisa juga menggunakan mesin pengering tangan.
Cucilah tangan secara benar teratur, terutama saat sebelum dan setelah anda makan, setelah pergi ke toilet, setelah menyentuh barang, hewan,dan yang terpenting saat setelah anda batuk atau bersin. Cuci tangan dan bila perlu gunakan hand sanitizer untuk hasil yang maksimal
4. Mengurangi Kontak Dengan Orang
Untuk saat ini pemerintah menyatakan agar melakukan social distancing. Sosial distancing merupakan istilah untuk mengadakan jarak antar individu setidaknya 1 meter. Selain itu kita harus mengurangi kontak dengan orang - orang apa lagi hingga cipika cipiki karena virus ini dapat menyebar dan masuk melalui saluran pernafasan yaitu hidung.
Untuk itu diharapkan dari kita semua agar mengurangi kontak antar sesama individu.
5. Mengurangi Kontak Dengan Hewan Yang Dapat Menularkan Virus Corona COVID-19
Virus ini dapat ditularkan melalui hewan. Hewan tersebut misalnya kelelawar. Oleh sebab orang-orang di china gemar memakan makanan ekstrim contohnya kelelawar maka jumlah penyebaran virus corona di negara tersebut sangat tinggi. Oleh sebab itu maka hindarilah kontak dengan hewan - hewan tersebut terlebih jangan sampai anda mengkonsumsinya.
6. Tidak Bepergian Ke Negara Lain
Saat ini bukan hanya china yang menjadi sumber virus corona. Di berbagai belahan dunia lain juga sudah terdapat suspect yang positif terkena virus corona. Contohnya seperti negara jepang, Hongkong, Korea Selatan, Singapura dan yang terbaru adalah Indonesia. Virus corona sudah dikonfirmasi terdapat pada negara-negara tersebut. Oleh sebab itu sebisa mungkin kurangi aktifitas travelling anda keluar negara. Hindari hingga pandemi virus corona ini dinyatakan dalam status aman.
Demikianlah informasi mengenai cara mencegah agar tidak tertular virus corona. Semoga informasi ini bermanfaat bagi anda semua pembaca setia aksara langit
